五十肩…なめてたけど、
こんなに痛くて動かなくて
困るものだったとは、、、
いつまで続くのか、
ちゃんと治るのか不安だ。
歌島大輔さんの「KATA」では
自宅でらくらくエクササイズ
肩に最適な生活習慣って言ってるね。
どんな話題なのか、気になるね。
感想や口コミ、体験談をみても
再現性ありと言ってる。
あらゆる肩関節の問題を解決する
エクササイズ習慣、生活習慣を
構築するんだって。
なんか面白そうかも。
試してみようかな。
ちょっとした日常生活の工夫や
動作改善からエクササイズの習慣まで、
すべて主体的に治していくために
必要な事らしい。